Firman Suchau Apakah kamu suka dengan hari-hari dan semua rutinitas yang dijalan sekarang ini. Semangat bisa saja berkurang secara tiba-tiba. Nah, jika semangan berkurang ada beberapa cara yang harus kamu lakukan. Jangan menyerah dengan tubuh yang malas dan perasaan yang tidak menyenangkan. Bangkitlah dari rasa tidak karuan itu, rubah menjadi menyenangkan. Tambahkan minuman teh rasa buah citrus yang mempunyai aroma alami untuk relaksasi.
Hidup akan lebih indah jika bersemangat setiap hari. Tapi, hari-hari kamu akan menjadi buruk bila kehilangan semangat itu. Ada beberapa cara yang kamu lakukan untuk mengembalikan kegairahan hidup kamu setiap hari. Langkah pertama, segera beranjak dari tempat tidur. Dengan segera beranjak dari kamar, kamu mengirimkan simbol pada diri sendiri agar tidak sabar menghadapi hari ini nanti. Respon tubuh pun berbeda dan berhentilah bermimpi.
Berolahraga di pagi hari sebelum melakukan aktivitas merupakan hal lain yang akan membuat kamu sehat secara fisik untuk menghadapi hari. Cara Ini akan meningkatkan kadar energi dalam tubuh dan membuatnya lebih mudah mempertahankan antusiasme dalam segala hal yang Anda lakukan. Tersenyumlah di pagi hari, tersenyum akan membuat kamu merasa lebih baik. Percayalah, lebih sulit untuk memikirkan sesuatu yang buruk di hari kamu saat Anda tersenyum.
Sulit untuk menjadi bersemangat jika tenggelam dalam rutinitas, melakukan hal yang sama berulang-ulang. Tapi hidup tidak harus begitu rutin. Jadilah jeli dan lihat sekelilingmu. Temukan keindahan sederhana di tengah angin sepoi-sepoi, bagaimana burung bernyanyi, atau bagaimana orang melakukan sesuatu. Nikmatilah lingkungan sekitar Anda, rasakan hati yang damai, sembari minum teh rasa buah citrus terbaik.
Beristirahat secara teratur dan tepat pada waktunya juga menambah semangat hidup Anda. Tubuh menjadi segar saat bangun dan mata pun siap menyambut pekerjaan Anda. Leher tidak kaku atau pegal di pagi hari. Berusahalah untuk tidur malam tepat pada waktunya, konsumsi air putih yang cukup, olah pernapasan untuk mendapatkan udara segar di pagi hari.
